Leden a únor 2019 – plán lekcí v Cerhovicích


Krásný nový rok!  Opět bude příležitost společně rozvinout podložky a rozpohybovat tělo na vlně vlastního dechu. Ať už jste si dali jakékoliv předsevzetí do nového roku nebo třeba žádné, přijďte po Vánocích protáhnout tělo, nastartovat metabolismus a nalézt klid uvnitř sebe samého na lekci jógy. Během ledna a února jsou lekce předběžně plánovány takto, nicméně je možné, že některé lekce budu muset zrušit a plán ještě upravit:

8. 1. 2019 v 18:30 hod;

15. 1. 2019 v 18:30 hod;

22. 1. 2019 v 18:30 hod – lekce se nekoná;

29. 1. 2019 v 18:30 hod;

12. 2. 2019 v 18:30 hod;

19. 2. 2019 v 18:30 hod;

26. 2. 2019 v 18:30 hod.

 

Cena za  jednorázový vstup na lekci je 70 Kč nebo můžete zakoupit 5 vstupů za 300 Kč/10 vstupů za 600 Kč. Po vzájemné dohodě je možné zaslat peníze na bankovní účet.

Vezměte si s sebou prosím vlastní podložku na cvičení a na sebe pohodlné oblečení přiměřené venkovním teplotám, cvičíme naboso. Na relaxaci se může hodit deka/velký ručník a ponožky.

Lekce je otevřená všem příchozím, prozatím není nutné si rezervovat své místo, stačí přijít!

Lekce nejsou vedené jako kurz proto se nebojte přijít.  Pokud jste měli delší absenci nebo chcete cvičení jen vyzkoušet mějte trpělivost a respektujte své aktuální možnosti.

Lekce není vhodná pro těhotné, v prvním trimestru doporučuji cvičení zcela vynechat a od 14. týdne je vhodné začít navštěvovat speciální lekce pro těhotné.

Důležité upozornění: někdy se může stát, že nejen hromadná doprava z Prahy není ideální… Proto prosím kontrolujte stránky než jdete na lekci nebo předejte kontakt na sebe – v případě náhlého zrušení lekce pošlu SMS zprávu. Děkuji za pochopení:-)

Uložit odkaz do záložek.