Jóga v trávě během letních měsíců

S koncem školního roku opouští prostory školy nejen školou povinní, ale i my jógu cvičící. Nabízí se tedy otázka, zda máte zájem pokračovat i během prázdnin – v trávě pod širým nebem, a to pouze za příznivého počasí. Letní lekce domlouváme, prostřednictvím SMS zpráv podle počtu zájemců a aktuálního stavu počasí vždy v den konání. Předběžný plán určený Přečíst si víc oJóga v trávě během letních měsíců[…]

Podzimní víkend s jógou pod Bezdězem

Potřebujete načerpat energii, utřídit si myšlenky a plány? Udělejte si čas sami na sebe a své přátele, vyražte za hranice všedních dní, mimo město. Pojďte se zhluboka nedechnout do přírody, zrelaxovat své tělo, odpočinout si  a prostě jen být v přítomném okamžiku. Srdečně Vás zvu na podzimní víkend s jógou pod Bezdězem. Termín: 4. 10.2019 – Přečíst si víc oPodzimní víkend s jógou pod Bezdězem[…]

Publikováno v Akce

Květen a červen 2019 – plán lekcí v Cerhovicích

Během května a června se opět těším na všechny pohybu chtivé v tělocvičně v Cerhovicích, lekce jsou plánovány  dle rozpisu níže.  Přijďte rozvinout podložky, zklidnit svou mysl, rozhýbat páteř a uvědomit si vlastní dech. Nezapomeňte se kouknout na nabídku podzimního víkendu s jógou pod Bezdězem a cvičení jógy během prázdnin, v případě zájmu o letní Přečíst si víc oKvěten a červen 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]

Březen a duben 2019 – plán lekcí v Cerhovicích

Jaro je tu!  V  přírodě se probouzí nová energie a pro nás přichází ideální čas podpořit očistné a obnovující procesy těla. Můžeme se dočasně cítit unavenější nebo nervóznější. Zkuste přijít na lekci jógy – rozproudit energii, protáhnout se, zrelaxovat tělo i mysl … a třeba se i ta jarní únava rozplyne jako mlha v ranním slunci.  Během března Přečíst si víc oBřezen a duben 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]

Leden a únor 2019 – plán lekcí v Cerhovicích

Krásný nový rok!  Opět bude příležitost společně rozvinout podložky a rozpohybovat tělo na vlně vlastního dechu. Ať už jste si dali jakékoliv předsevzetí do nového roku nebo třeba žádné, přijďte po Vánocích protáhnout tělo, nastartovat metabolismus a nalézt klid uvnitř sebe samého na lekci jógy. Během ledna a února jsou lekce předběžně plánovány takto, nicméně Přečíst si víc oLeden a únor 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]