Březen a duben 2019 – plán lekcí v Cerhovicích

Jaro je tu!  V  přírodě se probouzí nová energie a pro nás přichází ideální čas podpořit očistné a obnovující procesy těla. Můžeme se dočasně cítit unavenější nebo nervóznější. Zkuste přijít na lekci jógy – rozproudit energii, protáhnout se, zrelaxovat tělo i mysl … a třeba se i ta jarní únava rozplyne jako mlha v ranním slunci.  Během března a dubna jsou lekce plánovány dle rozpisu níže. Těším se na setkání s Vámi na podložkách;-)


BŘEZEN:

5. 3. 2019 v 18:30 hod;

12. 3. 2019 v 18:30 hod;

19. 3. 2019 v 18:30 hod;

 26. 3. 2019 v 18:30 hod.

DUBEN:

2. 4. 2019 v 18:30 hod;

9. 4. 2019 v 18:30 hod;

16. 4. 2019 v 18:30 hod;

23. 4. 2019 v 18:30 hod.


VSTUPNÉ: Cena za  jednorázový vstup na lekci je 70 Kč nebo můžete zakoupit 5 vstupů za 300 Kč/10 vstupů za 600 Kč. Po vzájemné dohodě je možné zaslat peníze pod přiděleným variabilním symbolem na bankovní účet. Permanentky prosím objednávejte předem osobně/SMS/e-mail. Potřebujete-li daňový doklad, pošlu Vám jej na e-mail!

CO S SEBOU: Vezměte si s sebou prosím vlastní podložku na cvičení a na sebe pohodlné oblečení přiměřené venkovním teplotám, cvičíme naboso. Na relaxaci se může hodit deka/velký ručník a ponožky. Zkuste jednou nechat mobilní telefon doma nebo nezapomeňte vždy ztlumit zvuk i vibrace aneb respektujme klid pro sebe i ostatní:-)

REZERVACE: Lekce je otevřená všem příchozím, prozatím není nutné si rezervovat své místo, stačí přijít!

MŮŽU PŘIJÍT JÁ?: Lekce nejsou vedené jako kurz proto se nebojte přijít.  Pokud jste měli delší absenci nebo chcete cvičení jen vyzkoušet, mějte trpělivost a respektujte své aktuální možnosti. Lekce není vhodná pro těhotné, v prvním trimestru doporučuji cvičení zcela vynechat a od 14. týdne je vhodné začít navštěvovat speciální lekce pro těhotné. Vždy se snažte respektovat svůj zdravotní stav a rady ošetřujícího lékaře, více v sekci Zdravotní způsobilost klienta.

Důležité upozornění: někdy se může stát, že nejen hromadná doprava z Prahy není ideální… Proto prosím kontrolujte stránky, než jdete na lekci – ověřte si její konání nebo předejte kontakt na sebe – v případě náhlého zrušení (v den konání) lekce pošlu SMS zprávu. Děkuji za pochopení:-)

Zasílání SMS info
Uložit odkaz do záložek.