Zrušení lekce v úterý 30. 10. 2018

Poslední říjnovou lekci jsem bohužel musela zrušit aneb, když vás pohltí matrix dálnice D5 musíte zapomenout na plány. O to víc pak vnímáte přítomný okamžik a dlouhý hluboký nádech a dlouhý hluboký výdech…Co jsme nezrealizovali dnes podnikneme příště, mám pro vás nachystaný home made olejíček na uvolnění dýchacích cest a míčky na automasáž vašich fascií. Přečíst si víc oZrušení lekce v úterý 30. 10. 2018[…]

Listopad a prosinec 2018 – plán lekcí v Cerhovicích

Přišel podzim, čas uzemnění, dny se zkracují a venku to občas vypadá tak, že bychom jak se říká ani psa nevyhnali. Právě v tomto období je důležité nezapomenout a najít si chvíli sám pro sebe, čas  pro zastavení a ukotvení sebe samého v běhu všedního dne. Přijďte protáhnout tělo a zklidnit rozbouřenou mysl na lekci Přečíst si víc oListopad a prosinec 2018 – plán lekcí v Cerhovicích[…]

První zářijová lekce a jóga pro dobrou věc

První lekce letošního školního roku v Cerhovicích se nesla v duchu jógy pro dobrou věc. Jógovali jsme nejen pro sebe, ale i pro paní Janu z nedalekého Drozdova. V úterý 11. 9. 2018 se nás sešel rekordní počet, v tělocvičně byla takříkajíc podložka na podložce a vzduchem se šířila pozitivní energie. Především díky štědrému příspěvku některých účastnic se mi Přečíst si víc oPrvní zářijová lekce a jóga pro dobrou věc[…]

Září a říjen 2018 – plán lekcí v Cerhovicích

Od 11.9. 2018 začínáme opět cvičit v tělocvičně ZŠ Cerhovice (Na Drážkách 217, Cerhovice).  Cena za  jednorázový vstup na lekci je 70 Kč nebo můžete zakoupit 5 vstupů za 300 Kč/10 vstupů za 600 Kč. Vezměte si s sebou prosím vlastní podložku na cvičení a na sebe pohodlné oblečení přiměřené venkovním teplotám, cvičíme naboso. Na Přečíst si víc oZáří a říjen 2018 – plán lekcí v Cerhovicích[…]