Září a říjen 2019 – plán lekcí v Cerhovicích

A už je to tu, nový školní rok, konec prázdnin a času dovolených, není lehké přehodit výhybku a vrátit se zpět do reality všedních i nevšedních dní. Takovou malou dovolenku můžete zažít třeba při společné lekci jógy, stačí si jen dovolit a udělat si čas sám na sebe:-) Lekce jsou plánovány dle rozpisu níže, podložky Přečíst si víc oZáří a říjen 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]

Jóga v trávě během letních měsíců

S koncem školního roku opouští prostory školy nejen školou povinní, ale i my jógu cvičící. Nabízí se tedy otázka, zda máte zájem pokračovat i během prázdnin – v trávě pod širým nebem, a to pouze za příznivého počasí. Letní lekce domlouváme, prostřednictvím SMS zpráv podle počtu zájemců a aktuálního stavu počasí vždy v den konání. Předběžný plán určený Přečíst si víc oJóga v trávě během letních měsíců[…]

Květen a červen 2019 – plán lekcí v Cerhovicích

Během května a června se opět těším na všechny pohybu chtivé v tělocvičně v Cerhovicích, lekce jsou plánovány  dle rozpisu níže.  Přijďte rozvinout podložky, zklidnit svou mysl, rozhýbat páteř a uvědomit si vlastní dech. Nezapomeňte se kouknout na nabídku podzimního víkendu s jógou pod Bezdězem a cvičení jógy během prázdnin, v případě zájmu o letní Přečíst si víc oKvěten a červen 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]

Březen a duben 2019 – plán lekcí v Cerhovicích

Jaro je tu!  V  přírodě se probouzí nová energie a pro nás přichází ideální čas podpořit očistné a obnovující procesy těla. Můžeme se dočasně cítit unavenější nebo nervóznější. Zkuste přijít na lekci jógy – rozproudit energii, protáhnout se, zrelaxovat tělo i mysl … a třeba se i ta jarní únava rozplyne jako mlha v ranním slunci.  Během března Přečíst si víc oBřezen a duben 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]