Leden až červen 2020 – plán lekcí v Cerhovicích

Krásný nový rok!  Opět bude příležitost společně rozvinout podložky a rozpohybovat tělo na vlně vlastního dechu. Ať už jste si dali jakékoliv předsevzetí do nového roku nebo třeba žádné, přijďte zkusit protáhnout tělo, nastartovat metabolismus a nalézt klid uvnitř sebe samého na lekci jógy. Lekce jsou předběžně plánovány do konce školního roku takto, nicméně je možné, že některé lekce budu muset zrušit a plán ještě upravit, proto prosím sledujte stránky. V případě náhlého zrušení lekce v den jejího konání pošlu SMS zprávu na registrovaná čísla.


LEDEN:

14. 1. 2020 v 18:30 hod;

21. 1. 2020 v 18:30 hod;

28. 1. 2020 v 18:30 hod.

 

ÚNOR:

4. 2. 2020 v 18:30 hod;

18. 2. 2020 v 18:30 hod;

25. 2. 2020 v 18:30 hod.

 

BŘEZEN:

24. 3. 2020 v 18:30 hod – ZRUŠENO;

31. 3. 2020 v 18:30 hod – ZRUŠENO.

 

DUBEN:

7. 4. 2020 v 18:30 hod – ZRUŠENO;

14. 4. 2020 v 18:30 hod – ZRUŠENO;

21. 4. 2020 v 18:30 hod;

28. 4. 2020 v 18:30 hod.

 

KVĚTEN:

5. 5. 2020 v 18:30 hod;

12. 5. 2020 v 18:30 hod;

19. 5. 2020 v 18:30 hod;

26. 5. 2020 v 18:30 hod.

 

ČERVEN:

2. 6. 2020 v 18:30 hod;

9. 6. 2020 v 18:30 hod;

16. 6. 2020 v 18:30 hod.


VSTUPNÉ: Cena za  jednorázový vstup na lekci je 70 Kč nebo můžete zakoupit 5 vstupů za 300 Kč/10 vstupů za 600 Kč. Platbu je možné provést na místě v hotovosti (PLATBY V HOTOVOSTI NEBUDE MOŽNÉ OD 1.5.2020 REALIZOVAT!) nebo je možné zaslat peníze pod přiděleným variabilním symbolem na bankovní účet. Permanentky prosím objednávejte předem prostřednictvím e-mailu nebo využijte kontaktní formulář.

CO S SEBOU: Vezměte si s sebou prosím vlastní podložku na cvičení a na sebe pohodlné oblečení přiměřené venkovním teplotám, cvičíme naboso. Raději více vrstev oblečení než méně, teplota v tělocvičně dokáže někdy překvapit. Na relaxaci se může hodit deka/velký ručník a ponožky. Zkuste jednou nechat mobilní telefon doma nebo nezapomeňte vždy ztlumit zvuk i vibrace aneb respektujme klid pro sebe i ostatní:-)

REZERVACE: Lekce je otevřená všem příchozím, není nutné si rezervovat své místo, stačí přijít!

SMS o zrušení lekce: pro registraci svého mobilního čísla prosím použijte kontaktní formulář.

MŮŽU PŘIJÍT JÁ?: Lekce nejsou vedené jako kurz proto se nebojte přijít.  Pokud jste měli delší absenci nebo chcete cvičení jen vyzkoušet, mějte trpělivost a respektujte své aktuální možnosti. Lekce není vhodná pro těhotné, v prvním trimestru doporučuji cvičení zcela vynechat a od 14. týdne je vhodné začít navštěvovat speciální lekce pro těhotné. Vždy se snažte respektovat svůj zdravotní stav a rady ošetřujícího lékaře, více v sekci Zdravotní způsobilost klienta.