Během května a června se opět těším na všechny pohybu chtivé v tělocvičně v Cerhovicích, lekce jsou plánovány dle rozpisu níže. Přijďte rozvinout podložky, zklidnit svou mysl, rozhýbat páteř a uvědomit si vlastní dech. Nezapomeňte se kouknout na nabídku podzimního víkendu s jógou pod Bezdězem a cvičení jógy během prázdnin, v případě zájmu o letní jógu v trávě dejte prosím vědět.
KVĚTEN:
7. 5. 2019 v 18:30 hod;
14. 5. 2019 v 18:30 hod;
21. 5. 2019 v 18:30 hod;
28. 5. 2019 v 18:30 hod.
ČERVEN:
4. 6. 2019 v 18:30 hod;
11. 6. 2019 v 18:30 hod;
18. 6. 2019 v 18:30 hod.
VSTUPNÉ: Cena za jednorázový vstup na lekci je 70 Kč nebo můžete zakoupit 5 vstupů za 300 Kč/10 vstupů za 600 Kč. Po vzájemné dohodě je možné zaslat peníze pod přiděleným variabilním symbolem na bankovní účet. Permanentky prosím objednávejte předem osobně/SMS/e-mail. Potřebujete-li daňový doklad, pošlu Vám jej na e-mail!
CO S SEBOU: Vezměte si s sebou prosím vlastní podložku na cvičení a na sebe pohodlné oblečení přiměřené venkovním teplotám, cvičíme naboso. Na relaxaci se může hodit deka/velký ručník a ponožky. Zkuste jednou nechat mobilní telefon doma nebo nezapomeňte vždy ztlumit zvuk i vibrace aneb respektujme klid pro sebe i ostatní:-)
REZERVACE: Lekce je otevřená všem příchozím, prozatím není nutné si rezervovat své místo, stačí přijít!
MŮŽU PŘIJÍT JÁ?: Lekce nejsou vedené jako kurz proto se nebojte přijít. Pokud jste měli delší absenci nebo chcete cvičení jen vyzkoušet, mějte trpělivost a respektujte své aktuální možnosti. Lekce není vhodná pro těhotné, v prvním trimestru doporučuji cvičení zcela vynechat a od 14. týdne je vhodné začít navštěvovat speciální lekce pro těhotné. Vždy se snažte respektovat svůj zdravotní stav a rady ošetřujícího lékaře, více v sekci Zdravotní způsobilost klienta.
