Jaro je tu! V přírodě se probouzí nová energie a pro nás přichází ideální čas podpořit očistné a obnovující procesy těla. Můžeme se dočasně cítit unavenější nebo nervóznější. Zkuste přijít na lekci jógy – rozproudit energii, protáhnout se, zrelaxovat tělo i mysl … a třeba se i ta jarní únava rozplyne jako mlha v ranním slunci. Během března a dubna jsou lekce plánovány dle rozpisu níže. Těším se na setkání s Vámi na podložkách;-)
BŘEZEN:
5. 3. 2019 v 18:30 hod;
12. 3. 2019 v 18:30 hod;
19. 3. 2019 v 18:30 hod;
26. 3. 2019 v 18:30 hod.
DUBEN:
2. 4. 2019 v 18:30 hod;
9. 4. 2019 v 18:30 hod;
16. 4. 2019 v 18:30 hod;
23. 4. 2019 v 18:30 hod.
VSTUPNÉ: Cena za jednorázový vstup na lekci je 70 Kč nebo můžete zakoupit 5 vstupů za 300 Kč/10 vstupů za 600 Kč. Po vzájemné dohodě je možné zaslat peníze pod přiděleným variabilním symbolem na bankovní účet. Permanentky prosím objednávejte předem osobně/SMS/e-mail. Potřebujete-li daňový doklad, pošlu Vám jej na e-mail!
CO S SEBOU: Vezměte si s sebou prosím vlastní podložku na cvičení a na sebe pohodlné oblečení přiměřené venkovním teplotám, cvičíme naboso. Na relaxaci se může hodit deka/velký ručník a ponožky. Zkuste jednou nechat mobilní telefon doma nebo nezapomeňte vždy ztlumit zvuk i vibrace aneb respektujme klid pro sebe i ostatní:-)
REZERVACE: Lekce je otevřená všem příchozím, prozatím není nutné si rezervovat své místo, stačí přijít!
MŮŽU PŘIJÍT JÁ?: Lekce nejsou vedené jako kurz proto se nebojte přijít. Pokud jste měli delší absenci nebo chcete cvičení jen vyzkoušet, mějte trpělivost a respektujte své aktuální možnosti. Lekce není vhodná pro těhotné, v prvním trimestru doporučuji cvičení zcela vynechat a od 14. týdne je vhodné začít navštěvovat speciální lekce pro těhotné. Vždy se snažte respektovat svůj zdravotní stav a rady ošetřujícího lékaře, více v sekci Zdravotní způsobilost klienta.
Důležité upozornění: někdy se může stát, že nejen hromadná doprava z Prahy není ideální… Proto prosím kontrolujte stránky, než jdete na lekci – ověřte si její konání nebo předejte kontakt na sebe – v případě náhlého zrušení (v den konání) lekce pošlu SMS zprávu. Děkuji za pochopení:-)