Jaro je tu!  V  přírodě se probouzí nová energie a pro nás přichází ideální čas podpořit očistné a obnovující procesy těla. Můžeme se dočasně cítit unavenější nebo nervóznější. Zkuste přijít na lekci jógy – rozproudit energii, protáhnout se, zrelaxovat tělo i mysl … a třeba se i ta jarní únava rozplyne jako mlha v ranním slunci.  Během března Přečíst si víc oBřezen a duben 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]

Krásný nový rok!  Opět bude příležitost společně rozvinout podložky a rozpohybovat tělo na vlně vlastního dechu. Ať už jste si dali jakékoliv předsevzetí do nového roku nebo třeba žádné, přijďte po Vánocích protáhnout tělo, nastartovat metabolismus a nalézt klid uvnitř sebe samého na lekci jógy. Během ledna a února jsou lekce předběžně plánovány takto, nicméně Přečíst si víc oLeden a únor 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]

Vážení příznivci jógového cvičení v Cerhovicích, až do poslední prosincové jógy budu plánované lekce potvrzovat SMS zprávou. Doprava z Prahy je v těchto dnech, s předpokladem až (jen) do 2. prosince naprosto nepředvídatelná. Lekci potvrdím vždy v den konání do 17:30 hod na registrovaná čísla event. si prosím napište o zaslání informace! Děkuji za pochopení:-)

Poslední říjnovou lekci jsem bohužel musela zrušit aneb, když vás pohltí matrix dálnice D5 musíte zapomenout na plány. O to víc pak vnímáte přítomný okamžik a dlouhý hluboký nádech a dlouhý hluboký výdech…Co jsme nezrealizovali dnes podnikneme příště, mám pro vás nachystaný home made olejíček na uvolnění dýchacích cest a míčky na automasáž vašich fascií. Přečíst si víc oZrušení lekce v úterý 30. 10. 2018[…]

Přišel podzim, čas uzemnění, dny se zkracují a venku to občas vypadá tak, že bychom jak se říká ani psa nevyhnali. Právě v tomto období je důležité nezapomenout a najít si chvíli sám pro sebe, čas  pro zastavení a ukotvení sebe samého v běhu všedního dne. Přijďte protáhnout tělo a zklidnit rozbouřenou mysl na lekci Přečíst si víc oListopad a prosinec 2018 – plán lekcí v Cerhovicích[…]