Přišel podzim, čas uzemnění, dny se zkracují a přicházejí  i první mrazíky. Právě v tomto období je důležité nezapomenout a najít si chvíli sám pro sebe, čas  pro zastavení a ukotvení sebe samého v běhu všedního dne. Přijďte protáhnout tělo a zklidnit rozbouřenou mysl na lekci jógy, během listopadu a prosince až do svátků vánočních Přečíst si víc oListopad a prosinec 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]

Poslední zářijová lekce 24. 9. 2019 se ruší. Děkuji za pochopení a budu se těšit na podložkách příště.

A už je to tu, nový školní rok, konec prázdnin a času dovolených, není lehké přehodit výhybku a vrátit se zpět do reality všedních i nevšedních dní. Takovou malou dovolenku můžete zažít třeba při společné lekci jógy, stačí si jen dovolit a udělat si čas sám na sebe:-) Lekce jsou plánovány dle rozpisu níže, podložky Přečíst si víc oZáří a říjen 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]

S koncem školního roku opouští prostory školy nejen školou povinní, ale i my jógu cvičící. Nabízí se tedy otázka, zda máte zájem pokračovat i během prázdnin – v trávě pod širým nebem, a to pouze za příznivého počasí. Letní lekce domlouváme, prostřednictvím SMS zpráv podle počtu zájemců a aktuálního stavu počasí vždy v den konání. Předběžný plán určený Přečíst si víc oJóga v trávě během letních měsíců[…]

Během května a června se opět těším na všechny pohybu chtivé v tělocvičně v Cerhovicích, lekce jsou plánovány  dle rozpisu níže.  Přijďte rozvinout podložky, zklidnit svou mysl, rozhýbat páteř a uvědomit si vlastní dech. Nezapomeňte se kouknout na nabídku podzimního víkendu s jógou pod Bezdězem a cvičení jógy během prázdnin, v případě zájmu o letní Přečíst si víc oKvěten a červen 2019 – plán lekcí v Cerhovicích[…]