Přišel podzim, čas uzemnění, dny se zkracují a přicházejí i první mrazíky. Právě v tomto období je důležité nezapomenout a najít si chvíli sám pro sebe, čas pro zastavení a ukotvení sebe samého v běhu všedního dne. Přijďte protáhnout tělo a zklidnit rozbouřenou mysl na lekci jógy, během listopadu a prosince až do svátků vánočních jsou lekce plánovány dle rozpisu níže, těším se na viděnou:-)
LISTOPAD:
5. 11. 2019 v 18:30 hod;
12. 11. 2019 v 18:30 hod;
19. 11. 2019 v 18:30 hod.
PROSINEC:
3. 12. 2019 v 18:30 hod;
10. 12. 2019 v 18:30 hod;
17. 12. 2019 v 18:30 hod.
VSTUPNÉ: Cena za jednorázový vstup na lekci je 70 Kč nebo můžete zakoupit 5 vstupů za 300 Kč/10 vstupů za 600 Kč. Platbu je možné provést na místě v hotovosti nebo po vzájemné dohodě je možné zaslat peníze pod přiděleným variabilním symbolem na bankovní účet. Permanentky prosím objednávejte předem osobně/SMS/e-mail. Potřebujete-li daňový doklad, pošlu Vám jej na e-mail! (vše zůstává při starém, ale uvidíme jakým směrem se nám posune bájný režim EET)
CO S SEBOU: Vezměte si s sebou prosím vlastní podložku na cvičení a na sebe pohodlné oblečení přiměřené venkovním teplotám, cvičíme naboso. Raději více vrstev oblečení než méně, teplota v tělocvičně dokáže někdy překvapit. Na relaxaci se může hodit deka/velký ručník a ponožky. Zkuste jednou nechat mobilní telefon doma nebo nezapomeňte vždy ztlumit zvuk i vibrace aneb respektujme klid pro sebe i ostatní:-)
REZERVACE: Lekce je otevřená všem příchozím, prozatím není nutné si rezervovat své místo, stačí přijít!
MŮŽU PŘIJÍT JÁ?: Lekce nejsou vedené jako kurz proto se nebojte přijít. Pokud jste měli delší absenci nebo chcete cvičení jen vyzkoušet, mějte trpělivost a respektujte své aktuální možnosti. Lekce není vhodná pro těhotné, v prvním trimestru doporučuji cvičení zcela vynechat a od 14. týdne je vhodné začít navštěvovat speciální lekce pro těhotné. Vždy se snažte respektovat svůj zdravotní stav a rady ošetřujícího lékaře, více v sekci Zdravotní způsobilost klienta.
